Hoje vou falar sobre a morte, até porque falamos e pensamos muito pouco acerca da morte …
Hoje em dia, estas perdas acontecem geralmente mais tarde na nossa vida. Talvez por isso não tenhamos a hipótese de aprender a lidar com o luto - como nos faz sentir, o que devemos fazer, o que é "normal" acontecer - e de o aceitar.
O luto é uma experiência angustiante mas comum, e mais cedo ou mais tarde, todos nós vamos sofrer a perda de alguém próximo.
O processo de luto dá-se sempre que há uma perda, mas principalmente depois da morte de alguém que amamos.
É um conjunto de sentimentos que necessitam de algum tempo para serem resolvidos e que não devem ser apressados.
Todos somos diferentes, mas a forma como vivenciamos o luto é muito semelhante.
Há o "atordoamento", o torpor ou dormência emocional, o ter de encarar a realidade, a agitação, a ansiedade, a ânsia pelo que foi perdido, a zanga, a revolta, muitas vezes até, o sentimento de culpa. O que podíamos ter feito ou dito …
Facto mesmo, é que a morte é um acontecimento que está para além do controlo seja de quem for e devemos recordar isto mesmo.
Choro e angústia são normais e, por isso, devemos voltar à nossa "vida normal" o mais rapidamente possível.
O sentimento de perda nunca vai desaparecer por completo, faltará sempre uma parte de nós que nunca será substituída.
É importante ter alguém com quem chorar e falar sobre a perda sentida.
Hoje em dia, estas perdas acontecem geralmente mais tarde na nossa vida. Talvez por isso não tenhamos a hipótese de aprender a lidar com o luto - como nos faz sentir, o que devemos fazer, o que é "normal" acontecer - e de o aceitar.
O luto é uma experiência angustiante mas comum, e mais cedo ou mais tarde, todos nós vamos sofrer a perda de alguém próximo.
O processo de luto dá-se sempre que há uma perda, mas principalmente depois da morte de alguém que amamos.
É um conjunto de sentimentos que necessitam de algum tempo para serem resolvidos e que não devem ser apressados.
Todos somos diferentes, mas a forma como vivenciamos o luto é muito semelhante.
Há o "atordoamento", o torpor ou dormência emocional, o ter de encarar a realidade, a agitação, a ansiedade, a ânsia pelo que foi perdido, a zanga, a revolta, muitas vezes até, o sentimento de culpa. O que podíamos ter feito ou dito …
Facto mesmo, é que a morte é um acontecimento que está para além do controlo seja de quem for e devemos recordar isto mesmo.
Choro e angústia são normais e, por isso, devemos voltar à nossa "vida normal" o mais rapidamente possível.
O sentimento de perda nunca vai desaparecer por completo, faltará sempre uma parte de nós que nunca será substituída.
É importante ter alguém com quem chorar e falar sobre a perda sentida.
O que há depois?
Depois?… O azul dos céus?
Um outro mundo?
O eterno nada?
Deus?
Um abismo?
Um castigo?
Uma guarida?
(Florbela Espanca)
Eu não sei o que há depois... sei apenas o que há no “agora” e o que nos é deixado quando perdemos alguém …. Saudade!
O guardar as lembranças no nosso coração é um exercício saudável, de amor e amizade pelos que nos deixam e agradecer tudo o que nos deram enquanto por cá andaram é uma homenagem … a melhor, digo eu, que já passei por algumas perdas … dolorosas, tristes, pela perda física de quem amava, mas cuja lembrança guardo alegremente para recordar hoje e sempre o quanto me deram … ´
O guardar as lembranças no nosso coração é um exercício saudável, de amor e amizade pelos que nos deixam e agradecer tudo o que nos deram enquanto por cá andaram é uma homenagem … a melhor, digo eu, que já passei por algumas perdas … dolorosas, tristes, pela perda física de quem amava, mas cuja lembrança guardo alegremente para recordar hoje e sempre o quanto me deram … ´
Sem comentários:
Enviar um comentário